ワイン控えめ

まずビールはやめた。この３週間一度も口にしていない。ワインはというとなかなか全面禁止まで至らず、週に３日くらいは飲んでいる。飲酒を控えていると、ワインを飲んだ時のまわりが早い。２杯くらいでもう十分になる。今までだと、２杯くらいではアルコールが入った気にならなかったのを考えると、すごい変わりようだ。

体が無理してアルコールを消化させるように頑張っていたのだろう。肝臓も大きくなるわけだ。ヨーロッパ人だとワイン２杯など無理せずとも順調に消化できるのだろうけれど、私の体は頑張らなければいけない量だったのだ。

スイスに戻って血液検査を受けた。それによると、肝臓も腎臓も大丈夫だとのこと。全然健康な域にあると言われた。あの肝臓肥大は３週間で治ったのだろうか？？？

確かに飲酒量も増えて、それが続いていたから急性に肝臓肥大したのかも知れない。一応健康に戻ったのだから良かったわけだけど。これは生活習慣に関わる事だから、今後も気を付けなければと思う。普段のワインは２杯まで！　これで行こうと思う。ワインと末永くお付き合いするためにも。細く長く〜〜〜。